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· 2019/10/11女人一生要知道的四大婦科知識，讓你如花兒一樣美麗健康

做女人真的很不容易，所以小編想幫助女同胞們過得容易些，所以寫下此文，愿天下女人，好好愛自己，成為一朵自由行走的花，成為這個世界最美麗的風景。第一大婦科知識：大姨媽來的時候女人一生必須要知道的婦科知識：大姨媽來的時候大姨媽來了，女人通常會很煩，不懂女人的男人或者不愛女人的男人會更煩，女人本來就已經很...
· 2019/10/11終于找到這套全身拉筋動作3D圖解，比教科書還管用

總說拉筋好，到底會有哪些好處?下面是該好好了解了。拉筋的好處經常拉筋會讓身體韌性變好。筋骨相連，拉筋運動，其實就是在幫助保護骨頭健康。骨頭保持健康還是很重要的，如果骨頭不強健，就會很容易受傷。人平時在生活中，不能面面俱到，很多時候難免就會有磕碰。一不小心可能就會骨頭拉傷或者是骨頭損傷。所以，平時還...
· 2019/10/11臀部一堵，全身遭殃，女人養臀比養腎還重要

大多數女性關注的地方，都是自己的臉有沒有痘痘？肚子肥不肥？大腿粗不粗，很少有女性會關心自己的臀部。女人養臀，比養腎還重要。臀部就類似肩頸，是人身上一個重要的十字路口，連通上下半身，是脊柱和兩腿的聯絡點。就好像肩頸不好的人會影響氣色、睡眠、記憶等，臀部若是有麻煩，堵塞，人的全身都要出毛病，因為它還是身...
· 2019/10/11艾灸調理這5種婦科病，比吃藥強好幾倍！

藥王孫思邈說：“很多醫生，寧治十個男人，不愿意治一個女人”，因為女人的病比男人復雜得多，但是用艾灸調理婦科病，還能同時調理好幾種病。女人經常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎癥。比如：不孕不育，宮寒，痛經，月經不調，經少，經量太多，閉經、宮血（崩漏）、盆腔炎，盆腔積液及包塊，陰道炎。但是只要堅持，...
· 2019/08/27忍，乳腺增生；忍不了，子宮肌瘤

人體70%疾病與情緒有關。垃圾分類時代，也該給自己的垃圾情緒分個類了。干垃圾：懟天懟地傷子宮忍一時風平浪靜，為啥你不忍？退一步海闊天空，憑啥要我退？不良的情緒發泄出來是好事，可發的太過，就是傷敵八百自損一千大多數有子宮方面疾病的人，有性格急躁的傾向。雖然目前沒有確切數據顯示情緒對子宮疾病影響的比重，不...
· 2019/08/21你的容顏，中醫最懂！中醫讓你美麗的終極大法

其實，在美這個問題上，如今真正的懶女人很少了。大多數女性每天都在為如何美容，如何讓自己看起來更年輕更美麗而努力。昨天一位女子，希望我給她解決滿臉痘痘的問題。此女子在身體容顏保養方面很“用心”，十八般“武藝”全用上了：每天往臉上抹各種膏、油、膜；長期吃維生素片和膠原蛋白；每天吃蛋白粉，喝牛奶；經常做按...
· 2019/08/20不懂體質的養生，養了也白養！快來測，你屬于哪種體質？

每個人體質不同，調理方法也會有差別。不同地域飲食及氣候差異，也會造成南北不一的體質。「不懂體質的養生，養了也白養」。你究竟屬于哪一種類型的體質？平日又該如何養護呢？生活中也常見一些艾灸養生調理方案可能別人用起來效果很好，在自己身上并不見效。其實每個人都應該清楚認識到自己的體質屬性，然后針對性的來調理...
· 2019/08/16你體內這么寒，不胖才怪！簡單三招，祛寒又減肥！

身體那個部位寒瘀重，脂肪則往那個部位堆積我們知道脂肪的功能是用來提供熱量御寒的，當寒冷時，人體會儲存更多的脂肪來防御寒冷，現在外環境對我們的影響不大，因為冬天有暖氣，出門有車，大家挨凍的機會不多，真正的寒來自于內在，因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃冰激凌等會有損體內陽氣，陽虛則寒，寒則於，...
· 2019/08/13女人的萬病之源到底是什么？不是寒邪，不是瘀血，而是——

今天跟大家聊聊現代女性面臨的三大健康殺手。先聊女人最常見的寒邪。第一大健康殺手：寒邪。中醫認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女來講就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以后，淤積就會難以排出，這樣會產...
· 2019/07/19氣不足就胖，血不足就瘦！中醫讓你可胖可瘦……

經常會有朋友問，如何減肥，如何增重。其實關于胖瘦，我們記住一個基本規律就夠了：氣不足就胖，血不足就瘦，人要氣血平衡，才能體態勻稱、不胖不瘦！氣血平衡，不胖不瘦！從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你只要記住一句話就可以了——氣，是人體的動力。血是這...

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